2019-12-02から1日間の記事一覧

『怒り』という感情【捉え方ならぬ対処法】

感情を抱くことは悪いことじゃない。大事なのは、その感情を認知した時、自分がどうするか？その気持ちと対峙した時、どう対処するか？だ。怒りを例に挙げよう。確かに、怒りを周りにぶちまけてしまうことは、後に罪悪感に呑まれたり、やり過ぎたなって…